No ranking global de buscas por receitas no Google, o pudim de chia conquistou o quarto lugar. Não é novidade deste ano, mas segue como uma sobremesa leve, prática e cheia de benefícios. Se você nunca preparou, vale experimentar: é fácil, versátil e pode até ganhar versões proteicas para o pós-treino.
A seguir, três receitas simples: uma clássica e duas variações mais criativas.
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