Tag: treino

  • Ana Paula Siebert mostra boa forma em dia de treino: “Bora botar a barriga no lugar”

    Ana Paula Siebert (Foto: Reprodução / Instagram) Ana Paula Siebert está se exercitando nesta quarta-feira (01) e fez um registro no Instagram. Na imagem, a esposa de Roberto Justus aparece fazendo um exercício de isometria na boa e exibe o corpo em forma. “Bom dia! Boraaa botar a barriga no lugar?”, escreveu na legenda. Ela […]

  • HIIT: Conheça o treino de alta intensidade para quem tem pouco tempo

    Luana Piovani é praticante do Hiit (Foto: Reprodução/Instagram) Hiit, sigla em inglês para High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade, é o treino perfeito para quem não tem tempo, mas não quer deixar de fazer atividade física. A modalidade promete emagrecimento com definição muscular, condicionamento físico e queima de 500 a 550 […]

  • Treino seca barriga: 5 exercícios para conseguir a barriga chapada dos seus sonhos

    Coloque em prática estre treino para chapar a barriga (Foto: Reprodução/Instagram) A barriga chapada, à la Izabel Goulart pode ser um sonho de consumo de muitas mulheres, mas também uma fonte de frustração: não é fácil ficar com o abômem sequinho e fortalecido, principalmente porque os exercícios podem não fazer o efeito esperado, no tempo […]

  • Personal trainer mostra Bruna Marquezine suada após treino

    Bruna Marquezine e Chico Salgado (Foto: Reprodução / Instagram) Segunda-feira é dia de malhação, né? Bruna Marquezine que diga! O personal trainer da atriz, Chico Salgado, publicou uma foto no Instagram em que ela aparece toda suada após o treino. “MORRENY e SOFRENY”, brincou na legenda. “Mais na foto continua linda e plena depois deu […]

  • Sem camisa, Thammy Miranda reclama de treino pesado

    Thammy Miranda (Foto: Reprodução) Thammy Miranda mostrou a barriga chapada em uma selfie sem camisa, compatilhada em seu Instagram. O ator tinha acabado de malhar e reclamou do treino pesado. “Sem força pra sair do chão depois da academia!”, escreveu. O filho transexual de Gretchen realizou em 2014 uma cirurgia de retirada dos seios. “Não […]