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HIIT: Conheça o treino de alta intensidade para quem tem pouco tempo
Luana Piovani é praticante do Hiit (Foto: Reprodução/Instagram) Hiit, sigla em inglês para High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade, é o treino perfeito para quem não tem tempo, mas não quer deixar de fazer atividade física. A modalidade promete emagrecimento com definição muscular, condicionamento físico e queima de 500 a 550 […]
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Personal trainer mostra Bruna Marquezine suada após treino
Bruna Marquezine e Chico Salgado (Foto: Reprodução / Instagram) Segunda-feira é dia de malhação, né? Bruna Marquezine que diga! O personal trainer da atriz, Chico Salgado, publicou uma foto no Instagram em que ela aparece toda suada após o treino. “MORRENY e SOFRENY”, brincou na legenda. “Mais na foto continua linda e plena depois deu […]
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Sem camisa, Thammy Miranda reclama de treino pesado
Thammy Miranda (Foto: Reprodução) Thammy Miranda mostrou a barriga chapada em uma selfie sem camisa, compatilhada em seu Instagram. O ator tinha acabado de malhar e reclamou do treino pesado. “Sem força pra sair do chão depois da academia!”, escreveu. O filho transexual de Gretchen realizou em 2014 uma cirurgia de retirada dos seios. “Não […]