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  • Treinar em jejum ajuda a emagrecer mais rápido, revela nutricionista esportiva

    Treinar ou não em jejum? Siga as dicas da nutricionista esportiva (Foto: THINKSTOCK) Comer ou não antes de treinar? Praticar exercícios em jejum faz bem? Muitas dúvidas rondam a mente dos atletas de plantão. Para esclarecer esses mitos e verdades a respeito do tema, a nutricionista esportiva Alessandra Scutellaro, da Clínica Patricia Davidson, afirma que […]