Aprenda como gostar a malhar de manhã com seis passos (Foto: Thinkstock) Acordar cedo já é em si uma tarefa difícil para muita gente, mas levantar da cama apenas para malhar é ainda mais difícil mesmo para quem costuma se exercitar pela manhã. No entanto, incluir alguns passos na rotina, segundo o site “Mind Body …
Continue lendo “Sem preguiça! 6 passos para pegar gosto em acordar cedo e malhar”