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Que tal repensar as suas atitudes do dia a dia? (Foto: Thinkstock) Qual é o segredo para lidar com o estresse? A pergunta que parece valer um milhão de dólares foi “respondida” por um professor de um colégio da Califórnia com uma lista de 101 itens. Mestre em psicologia, Brett Phillips ofereceu aos alunos uma …
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Renata Kuerten (Foto: Divulgação) Sou uma pessoa muito ativa e, como vocês já sabem, sempre estou praticando algum tipo de esporte para manter a boa forma. Gosto e preciso praticar algum tipo de atividade física para me sentir bem e disposta. Além da musculação e Muay Thai eu faço algumas aulas de pilates, para redefinir …
Continue lendo “Renata Kuerten: pilates ajuda a aumentar resistência física e e eliminar o estresse”