Mulheres na faixa dos 70 anos que caminham cerca de 4 mil passos por dia, ao menos uma vez por semana, reduzem significativamente o risco de morte e de desenvolver doenças cardiovasculares, aponta um estudo divulgado pela agência EFE nesta quinta-feira.
De acordo com a pesquisa, conduzida por cientistas do sistema de saúde Mass General Brigham, em Boston (EUA), mulheres que atingiram essa meta de passos em um ou dois dias por semana apresentaram um risco 26% menor de mortalidade e 27% menor de desenvolver doenças cardiovasculares em comparação com aquelas que não chegaram a essa marca em nenhum dia.
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