Os hábitos de sono podem revelar muito sobre a saúde do cérebro. Durante o descanso, o organismo realiza processos essenciais de recuperação, e alterações nesse período podem estar ligadas ao risco de demência.
O HuffPost reuniu especialistas para identificar quais distúrbios do sono podem servir de alerta. Segundo o neurologista Arman Fesharaki-Zadeh, “a relação entre distúrbios do sono e demência é uma área de pesquisa importante e em rápida evolução”. Ele acrescenta que “há uma forte associação entre interrupções no sono, especialmente no sono profundo, e um risco maior de desenvolver demência”.
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