Organizar a casa pode trazer benefícios que vão muito além da limpeza. Estudos apontam que algumas tarefas domésticas ajudam a reduzir o estresse, melhorar a concentração, estimular o movimento do corpo e até favorecer o bem-estar emocional.
Especialistas em saúde mental destacaram quatro atividades simples do dia a dia que podem ter impacto positivo no humor e na saúde psicológica.
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