Janeiro é frequentemente descrito como um mês interminável. Com o fim das festas e das semanas mais intensas de Natal e Ano Novo, o retorno à rotina nem sempre é simples. Para muitas pessoas, não surpreende que o chamado dia mais triste do ano caia justamente neste período, mais especificamente na terceira segunda-feira de janeiro, conhecida como Blue Monday.
O termo foi criado em 2005 pelo psicólogo Cliff Arnall para uma campanha publicitária e acabou se popularizando, passando a ser associado todos os anos a essa data. Mas será que é possível afirmar que existe, de fato, um dia mais triste do ano? E como lidar com a tristeza e até enxergar um lado positivo nesse sentimento?
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