Faz bem ao corpo, à mente e ainda fortalece as relações sociais. Sem custo algum, acessível a qualquer pessoa e disponível a qualquer momento, o riso é um dos hábitos mais simples e eficazes para cuidar da saúde.
Estudos científicos mostram que rir regularmente pode trazer ganhos reais para o organismo. Entre os principais benefícios físicos está o fortalecimento do sistema imunológico. O ato de rir estimula a produção de anticorpos e melhora a atuação das células de defesa, ajudando o corpo a reagir melhor contra infecções comuns, como gripes e resfriados, e até a reduzir o risco de doenças mais graves.
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