Enquanto algumas pessoas falam sem pensar, outras pensam tanto e tão rápido que acabam sem conseguir organizar ou expressar o que passa pela cabeça. Esse padrão é conhecido na psicologia como overthinking, ou pensamento excessivo.
Pensar é algo necessário, mas se torna um hábito prejudicial quando acontece de forma repetitiva e em ciclos, explica a psicóloga Carrie Howard em entrevista à revista Shape. Segundo ela, qualquer pessoa pode entrar nessa espiral, embora algumas sejam mais propensas a pensar em excesso do que outras.
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