Cada vez que a dor de cabeça aparece, a reação mais comum é tomar um comprimido como paracetamol ou aspirina. Mas existem alternativas naturais que também podem ajudar a aliviar o incômodo.
Chá verde e outras opções naturais contra a dor de cabeça
O livro A Bíblia dos Segredos das Avós destaca que o chá verde é uma opção eficaz porque possui propriedades semelhantes às da aspirina. A recomendação é consumir de uma a duas xícaras de chá verde ou de gengibre por dia.
Outras plantas também podem ajudar. A balota, por exemplo, é tradicionalmente usada para aliviar dores de cabeça e ainda apresenta efeitos calmantes e antidepressivos. Para preparar, coloque uma colher de café da planta em uma xícara de água fervente, deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.
A rainha-dos-prados é outra alternativa. Suas flores soltam um aroma parecido com o da aspirina quando esfregadas entre os dedos, e a infusão pode ser feita com uma ou duas colheres de sopa das flores secas em 250 ml de água fervente. A indicação é beber três xícaras ao dia.
O salgueiro-branco também se destaca. A casca dessa planta contém derivados salicílicos, com ação anti-inflamatória, analgésica e redutora de febre. Para preparar, coloque uma colher da casca em 250 ml de água fria, ferva por dois minutos, deixe repousar por 10 minutos, coe e beba até três xícaras por dia.
Truques caseiros que podem ajudar
Além das infusões, o livro cita métodos curiosos que algumas pessoas utilizam para aliviar a dor. Um deles é esfregar cebola crua na testa. Outro é aplicar folhas de couve na testa, na nuca ou no topo da cabeça, presas com um gorro ou faixa.
Também é possível fazer inalação de água quente com vinagre de maçã, usando a proporção de uma colher de café de vinagre para meio litro de água.
Cada vez que a dor de cabeça aparece, a reação mais comum é tomar um comprimido como paracetamol ou aspirina. Mas existem alternativas naturais que também podem ajudar a aliviar o incômodo.
Chá verde e outras opções naturais contra a dor de cabeça
O livro A Bíblia dos Segredos das Avós destaca que o chá verde é uma opção eficaz porque possui propriedades semelhantes às da aspirina. A recomendação é consumir de uma a duas xícaras de chá verde ou de gengibre por dia.
Outras plantas também podem ajudar. A balota, por exemplo, é tradicionalmente usada para aliviar dores de cabeça e ainda apresenta efeitos calmantes e antidepressivos. Para preparar, coloque uma colher de café da planta em uma xícara de água fervente, deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.
A rainha-dos-prados é outra alternativa. Suas flores soltam um aroma parecido com o da aspirina quando esfregadas entre os dedos, e a infusão pode ser feita com uma ou duas colheres de sopa das flores secas em 250 ml de água fervente. A indicação é beber três xícaras ao dia.
O salgueiro-branco também se destaca. A casca dessa planta contém derivados salicílicos, com ação anti-inflamatória, analgésica e redutora de febre. Para preparar, coloque uma colher da casca em 250 ml de água fria, ferva por dois minutos, deixe repousar por 10 minutos, coe e beba até três xícaras por dia.
Truques caseiros que podem ajudar
Além das infusões, o livro cita métodos curiosos que algumas pessoas utilizam para aliviar a dor. Um deles é esfregar cebola crua na testa. Outro é aplicar folhas de couve na testa, na nuca ou no topo da cabeça, presas com um gorro ou faixa.
Também é possível fazer inalação de água quente com vinagre de maçã, usando a proporção de uma colher de café de vinagre para meio litro de água.
